Photo by Shashi Chaturvedula on Unsplash

„Wisst ihr nicht, dass ihr Gottes Tempel
seid und der Geist Gottes in euch wohnt?"

- (1. KOR. 3,16)


Sela Christliches Yoga – Eine ganz besondere Erfahrung

Erlebe wie sich Spannungen lösen. Erlebe wie Du durch die Übungen nicht nur stärker, beweglicher und fitter wirst, sondern auch ruhiger und gelassener.

Christliches Yoga ist eine Oase der Erholung im hektischen Alltag. Das erfrischende und stärkende Bibelwort kombiniert mit wohltuenden Yogaübungen lässt Körper, Geist und Seele ausruhen, aufatmen und zu neuer Kraft kommen. Entdecke neue Erfahrungsräume, die Dein Leben als Christ verändern und vertiefen. Im christlichen Yoga bewegen wir das Wort Gottes und lassen uns gleichzeitig von ihm bewegen. Wir spüren ihm nach und integrieren es in die Körperarbeit, um es besser und tiefer zu verstehen.

Eröffne Deine Erfahrungsräume

Loslassen –
Still werden mit Entspannungsübungen

Aufatmen –
Erfrischen durch Atemtechnik

Aufrichten –
Stärken in den Körperübungen

Neu ausrichten –
Gelassen werden in der Meditation


Sela-Kurse Online

Schnupperkurs Christliches Yoga

Eine praktische online Einführung für Anfänger an drei Abenden  

Referentin: Pia Wick 

Termine: 11. & 19. & 25.01.2022

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr 

Kosten: 29€ (erm. 24€) 

 

Die Elemente des Christlichen Yogas 

Bewegt, gestärkt und entspannt: Christliches Yoga ist eine wirksame Technik, die hilft, inneren Frieden zu erleben. Durch verschiedene Entspannungsübungen werden wir still und ruhig. Atemtechniken erfrischen Dich und schenken Dir einen klaren, wachen Geist. Yogaübungen stärken, dehnen und richten Dich auf. Die Bibel wird uns mit ihren vielfältigen Inspirationen bewegen. Erfahrung mit Yoga ist keine Voraussetzung für diesen Kurs, aber der Wunsch nach Bewegung und Stille, um tiefer in das Körperwissen von Yoga und der Bibel einzutauchen. Die leichten Übungen können alle Teilnehmer*innen ausführen und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen.

Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Evangelischen Pop-Akademie Witten

11. Jan. 202218:30 - 19:30
Schnupperkurs Christliches YogaDie Elemente des Christlichen Yogas
Online
Anmeldung möglich
Christliches Yoga am Montag

Hybridkurs für Anfänger und sportliche Anfänger

Ort: Online oder Evangelische Kirchengemeinde Querenburg, Hustadtzentrum, Auf dem Backenberg 8, Bochum

Referentin: Pia Wick

Uhrzeit: 18:30 - 20:00

 

Die Elemente des Christlichen Yogas 

Christliches Yoga ist eine wirksame Technik, die hilft, inneren Frieden zu erleben. Durch verschiedene Entspannungsübungen werden wir still und ruhig. Atemtechniken erfrischen Dich und schenken Dir einen klaren, wachen Geist. Yogaübungen stärken, dehnen und richten Dich auf. Körperliche Schmerzen, ausgelöst von Stress und Hektik können so gelindert werden oder verabschieden sich. Die Bibel wird uns mit ihren vielfältigen Inspirationen bewegen. Tauche tiefer in das Körperwissen von Yoga und der Bibel ein. Die leichten Übungen können alle Teilnehmer*innen ausführen und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen. Diesen Kurs kannst Du bequem von zu Hause aus besuchen, oder vor Ort in Präsenz.

10. Jan. 202218:30 - 20:00
Block 1Start ins neue Jahr
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Ein bewegter und bewegender Start ins neue Jahr. Lasst uns neue Räume für Begegnungen öffnen – heilsame Begegnungen mit mir und mit Gott. Beginne das neue Jahr mit neuen Impulsen für Körper, Geist und Seele.

6 Termine: Montag 10.1. | 17.1. | 24.1. | 31.1. | 14.2. | 21.2
Kein Kurs am 7. 2.

Kosten: 60€ (erm. 50€)

07. Mar. 202218:30 - 20:00
Block 2Atem
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick. Der bewusste Atem belebt und erfrischt. In diesem Kurs erforschen wir ihn und entdecken noch weitere wohltuende Wirkungen des Atmens. Er wird uns in die klare wache Stille leiten. Wir werden erleben wie sich das Selbstbewusstsein und die Gottesbeziehung vertieft, wenn ich mich achtsam auf meinen Atem konzentriere.

5 Termine: Montag 7.3. | 14.3. | 21.3. | 28.3. | 4.4.

Kosten: 50€ (erm. 40€)

25. Apr. 202218:30 - 20:00
Block 3Achtsamkeit
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Wie kann ich achtsam leben? Warum ist sie so wichtig? Dieser Frage gehen wir nach und entdecken das Thema in der Bibel und spüren ihm nach. Dabei wird Dein Körper bewegt und aufgerichtet, Du entwickelst schlummernde Potentiale in Dir und entwickelst neue Energie.

8 Termine: Montag 25.4. | 2.5. | 9.5. | 16.5. | 23.5. | 30.5 | 13.6 | 20.6.
Kein Kurs am 6.6.

Kosten: 80€ (erm. 70€)

Christliches Gute Nacht Yoga am Dienstag

Onlinekurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Referentin: Pia Wick

Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr

Starte mit einer wohltuenden Abendroutine ins neue Jahr. Schließe den Tag mit sanften und dehnenden Körperübungen, beruhigenden Atemzügen ab. Erlebe wie Körper und Seele zur Ruhe kommen. Du bereitest Dich so optimal auf den Nachtschlaf vor.

Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Evangelischen Pop-Akademie Witten

11. Jan. 202220:30 - 21:30
Block 1
Online
Anmeldung möglich

6 Termine: Dienstag 11.1. | 18.1. | 25.1. | 1.2. | 15.2. | 22.2.
Kein Kurs am 8.2.

Kosten: 48€ (erm. 42€)

01. Mar. 202220:30 - 21:30
Block 2
Online
Anmeldung möglich

6 Termine: Dienstag 1.3. | 8.3. | 15.3. | 22.3. | 29.3. | 5.4.

Kosten 48€ (erm. 42€)

26. Apr. 202220:30 - 21:30
Block 3
Online
Anmeldung möglich

8 Termine: Dienstag 26.4. | 3.5. | 10.5. | 17.5. | 24.5. | 31.5. | 14.6. | 21.6.
Kein Kurs am 7.6.

Kosten: 64€ (erm. 59€)


Sela-Kurse in und um Witten

Christliches Yoga am Montag

Hybridkurs für Anfänger und sportliche Anfänger

Ort: Online oder Evangelische Kirchengemeinde Querenburg, Hustadtzentrum, Auf
dem Backenberg 8, Bochum

Referentin: Pia Wick

Uhrzeit: 18:30 – 20:00                                                                            

Christliches Yoga ist eine wirksame Technik, die hilft, inneren Frieden zu erleben. Durch verschiedene Entspannungsübungen werden wir still und ruhig. Atemtechniken erfrischen Dich und schenken Dir einen klaren, wachen Geist. Yogaübungen stärken, dehnen und richten Dich auf. Körperliche Schmerzen, ausgelöst von Stress und Hektik können so gelindert werden oder verabschieden sich. Die Bibel wird uns mit ihren vielfältigen Inspirationen bewegen. Tauche tiefer in das Körperwissen von Yoga und der Bibel ein. Die leichten Übungen können alle Teilnehmer*innen ausführen und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen. Diesen Kurs kannst Du bequem von zu Hause aus besuchen, oder vor Ort in Präsenz.


Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Evangelischen Pop-Akademie Witten

10. Jan. 202218:30 - 20:00
Block 1Start ins neue Jahr
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Ein bewegter und bewegender Start ins neue Jahr. Lasst uns neue Räume für Begegnungen öffnen – heilsame Begegnungen mit mir und mit Gott. Beginne das neue Jahr mit neuen Impulsen für Körper, Geist und Seele.

6 Termine: Montag 10.1. | 17.1. | 24.1. | 31.1. | 14.2. | 21.2
Kein Kurs am 7. 2.

Kosten: 60€ (erm. 50€)

07. Mar. 202218:30 - 20:00
Block 2Atem
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick. Der bewusste Atem belebt und erfrischt. In diesem Kurs erforschen wir ihn und entdecken noch weitere wohltuende Wirkungen des Atmens. Er wird uns in die klare wache Stille leiten. Wir werden erleben wie sich das Selbstbewusstsein und die Gottesbeziehung vertieft, wenn ich mich achtsam auf meinen Atem konzentriere.

5 Termine: Montag 7.3. | 14.3. | 21.3. | 28.3. | 4.4.

Kosten: 50€ (erm. 40€)

25. Apr. 202218:30 - 20:00
Block 3Achtsamkeit
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Wie kann ich achtsam leben? Warum ist sie so wichtig? Dieser Frage gehen wir nach und entdecken das Thema in der Bibel und spüren ihm nach. Dabei wird Dein Körper bewegt und aufgerichtet, Du entwickelst schlummernde Potentiale in Dir und entwickelst neue Energie.

8 Termine: Montag 25.4. | 2.5. | 9.5. | 16.5. | 23.5. | 30.5 | 13.6 | 20.6.
Kein Kurs am 6.6.

Kosten: 80€ (erm. 70€)

Christliches Yoga am Donnerstag - Sanft

Hybridkurs für Anfänger und ältere Menschen     

Ort: Online oder Evangelische Kirchengemeinde Querenburg, Hustadtzentrum, Auf dem Backenberg 8, Bochum

Referentin: Pia Wick

Tag: Donnerstag

Uhrzeit: 16:45 – 17:45Uhr                                                                    

Christliches Yoga ist eine wirksame Technik, die hilft, inneren Frieden zu erleben. Durch verschiedene Entspannungsübungen werden wir still und ruhig. Atemtechniken erfrischen Dich und schenken Dir einen klaren, wachen Geist. Yogaübungen stärken, dehnen und richten Dich auf. Körperliche Schmerzen, ausgelöst von Stress und Hektik können so gelindert werden oder verabschieden sich. Die Bibel wird uns mit ihren vielfältigen Inspirationen bewegen. Tauche tiefer in das Körperwissen von Yoga und der Bibel ein. Die leichten Übungen können alle Teilnehmer*innen ausführen und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen.
Diesen Kurs kannst Du bequem von zu Hause aus besuchen, oder vor Ort in Präsenz.

In Kooperation mit der Ev. Familienbildung  

13. Jan. 202216:45 - 17:45
Block 1Start ins neue Jahr
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Ein bewegter und bewegender Start ins neue Jahr.Lasst uns neue Räume für Begegnungen öffnen – heilsame Begegnungen mit mir und mit Gott. Beginne das neue Jahr mit neuen Impulsen für Körper, Geist und Seele.

6 Termine: Donnerstag 13.1. | 20.1. | 27.1. | 3.2. | 17.2. | 24.2.
Kein Kurs am 10.2.

Kosten: 60€ (erm. 50€)

03. Mar. 202216:45 - 17:45
Block 2Atem
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick. Der bewusste Atem belebt und erfrischt. In diesem Kurs erforschen wir ihn und entdecken noch weitere wohltuende Wirkungen des Atmens. Er wird uns in die klare wache Stille leiten. Wir werden erleben wie sich das Selbstbewusstsein und die Gottesbeziehung vertieft, wenn ich mich achtsam auf meinen Atem konzentriere.

6 Termine: Donnerstag 3.3. | 10.3. | 17.3. | 24.3. | 31.3. | 7.4.

Kosten: 60€ (erm. 50€)

28. Apr. 202216:45 - 17:45
Block 3Achtsamkeit
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Wie kann ich achtsam leben? Warum ist sie so wichtig? Dieser Frage gehen wir nach und entdecken das Thema in der Bibel und spüren ihm nach. Dabei wird Dein Körper bewegt und aufgerichtet, Du entwickelst schlummernde Potentiale in Dir und entwickelst neue Energie.

7 Termine: Donnerstag 28.4. | 5.5. | 12.5. | 19.5. | 2.6. | 9.6. | 23.6.
Kein Kurs am 26.5. und 16.6.

Kosten: 70€ (erm. 60€)

Christliches Yoga am Donnerstag - Stärkend

Hybridkurs für Fortgeschrittene und alle die ihre Yogapraxis vertiefen möchten

Ort: Online oder Evangelische Kirchengemeinde Querenburg, Hustadtzentrum, Auf dem Backenberg 8, Bochum

Referentin: Pia Wick

Tag: Donnerstag

Uhrzeit: 18:15 – 19:45                                                                            

Christliches Yoga ist eine wirksame Technik, die hilft, inneren Frieden zu erleben. Durch verschiedene Entspannungsübungen werden wir still und ruhig. Atemtechniken erfrischen Dich und schenken Dir einen klaren, wachen Geist. Yogaübungen stärken, dehnen und richten Dich auf. Körperliche Schmerzen, ausgelöst von Stress und Hektik können so gelindert werden oder verabschieden sich. Die Bibel wird uns mit ihren vielfältigen Inspirationen bewegen. Tauche tiefer in das Körperwissen von Yoga und der Bibel ein. Die leichten Übungen können alle Teilnehmer*innen ausführen und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen.
Diesen Kurs kannst Du bequem von zu Hause aus besuchen, oder vor Ort in Präsenz.

In Kooperation mit der Ev. Familienbildung

13. Jan. 202218:15 - 19:45
Block 1Start ins neue Jahr
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Ein bewegter und bewegender Start ins neue Jahr.Lasst uns neue Räume für Begegnungen öffnen – heilsame Begegnungen mit mir und mit Gott. Beginne das neue Jahr mit neuen Impulsen für Körper, Geist und Seele.

6 Termine: Donnerstag 13.1. | 20.1. | 27.1. | 3.2. | 17.2. | 24.2.
Kein Kurs am 10.2.

Kosten: 60€ (erm. 50€)

03. Mar. 202218:15 - 19:45
Block 2Atem
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick. Der bewusste Atem belebt und erfrischt. In diesem Kurs erforschen wir ihn und entdecken noch weitere wohltuende Wirkungen des Atmens. Er wird uns in die klare wache Stille leiten. Wir werden erleben wie sich das Selbstbewusstsein und die Gottesbeziehung vertieft, wenn ich mich achtsam auf meinen Atem konzentriere.

6 Termine: Donnerstag 3.3. | 10.3. | 17.3. | 24.3. | 31.3. | 7.4.

Kosten: 60€ (erm. 50€)

28. Apr. 202218:15 - 19:45
Block 3Achtsamkeit
Online oder Präsenz
Anmeldung möglich

Wie kann ich achtsam leben? Warum ist sie so wichtig? Dieser Frage gehen wir nach und entdecken das Thema in der Bibel und spüren ihm nach. Dabei wird Dein Körper bewegt und aufgerichtet, Du entwickelst schlummernde Potentiale in Dir und entwickelst neue Energie.

7 Termine: Donnerstag 28.4. | 5.5. | 12.5. | 19.5. | 2.6. | 9.6. | 23.6.
Kein Kurs am 26.5. und 16.6.

Kosten: 70€ (erm. 60€)


Sela-Kurse in Deiner Nähe

NRW - Christliches Yoga zum Kennenlernen

Ein Tageskurs für Anfänger

Ort: Ev. Gemeindezentrum Matthäus-Haus in Recklinghausen-Hochlar

Referentin: Pia Wick

Datum: 22. Januar 2022

Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr

Kosten: 25€

Anmeldung unter: julia.borries@ekvw.de oder 02361 / 206 503

NRW - Christliches Yoga und Embodiment

Ein Wochenendkurs für Interessierte

Ort: Evangelische Akademie Villigst in Schwerte

Referentin: Pia Wick

Datum: 28 - 30. Januar 2022

Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung unter: ulrike.pietsch@kircheundgesellschaft.de

NRW - Christliches Yoga - bewegt, gestärkt und entspannt

Ein Wochenendkurs für Interessierte

Ort: Melanchthon-Akademie, Kartäuserwall 24b, 50678 Köln. Parkplätze sind vorhanden.

Referentin: Pia Wick

Datum: 12.- 13. März 2022

Uhrzeit: 10:30 – 16:30 Uhr

Kosten: 70€

Anmeldung unter: anmeldung@melanchthon-akademie.de oder 0221-9318030

NRW - Christliches Yoga und Resilienz

Ein Wochenendkurs für Interssierte

Ort: Hotel Lindenhof, Bielefeld

Referentin: Pia Wick

Datum: 13.- 15. Mai 2022

Uhrzeit: 18:00 – 15:30 Uhr

Anmeldung unter: silke.lueck@igm-westfalen.de

BaWü - Christliches Yoga auf dem Katholikentag

Ort: Katholikentag Stuttgart

Referentin: Pia Wick

Datum: 26.- 29. Mai 2022

Genaue Termine und Orte stehen noch nicht fest.


Sela-Yogagottesdienste

Der Gottesdienst für Leib und Seele: Erfrischend. Inspirierend. Stärkend.
Mit Pia Wick (Christliche Yogalehrerin), Peter Wick (Professor der Theologie), Christian Schnarr (Musiker und Arrangeur)

Der spannende Weg zu einer neuen Beziehung - zu Dir und zu Gott. Erlebe an und mit Deinem Körper, was Glauben ausmacht. Es erwarten Dich: Körpergebet, Predigt, Musik und Gesang, Entspannung und Meditation. Bringe bitte eine Matte und ein Sitzkissen mit. Für alle die sich im Sitzen wohler fühlen, oder Sitzkissen und Matte nicht zur Hand haben, stehen Stühle bereit. Nach dem Gottesdienst: Begegnungen beim Stehtee. Da die Platzzahl begrenzt ist, bitten wir um Anmeldung.

Weitere Infos und nächste Termine

Nächste Termine:

Auch wenn uns das neue Jahr einlädt, ganz neu zu beginnen, so nehmen wir doch die Pandemie mit. Diese ist derzeit leider erneut an einem so kritischen Punkt, dass wir uns schweren Herzens entschieden haben, den Sela Yogagottesdienst am 8. Januar abzusagen. Wir laden Dich umso herzlicher ein, am 20. Februar mit dabei zu sein, wenn wir hoffentlich den nächsten Sela Yogagottesdienst feiern können. Lass uns hoffen…

Sa 8. Januar 2022
So 20. Februar 2022
So 27. März 2022
Sa 9. April 2022
So 15. Mai 2022
So 19. Juni 2022

Uhrzeit 18:00 bis 19:30 Uhr
Ort: Lukaszentrum, Pferdebachstr. 39 a, 58455 Witten
Für die Veranstaltung gilt die jeweilig gültige Corona Schutzverordnung.
Anmeldung unter service@creative-kirche.de oder unter 02302/28222-22

Hinweis zur Anreise

Hinweis zum Parken:
Einige Gästeparkplätze befinden sich hinter dem Gästehaus (ausgeschildert), weitere im Parkhaus des Ev. Krankenhauses (Fußweg 2 Min.).

Mit ganzem Körper, aus ganzer Seele und mit offenem Herzen.

- Gebet